Estrés y estrategias de afrontamiento

El estrés es el proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos.

El estrés no siempre tiene consecuencias negativas, en ocasiones su presencia representa una excelente oportunidad para poner en marcha nuevos recursos personales, fortaleciendo así la autoestima e incrementando las posibilidades de éxito en ocasiones futuras. (más…)

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REBAP: Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena

La reducción del estrés basada en la atención plena – Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR – es un programa estructurado de medicina complementaria que utiliza técnicas de atención plena orientado a aliviar el dolor y mejorar el bienestar físico y emocional de individuos que padecen una variedad de enfermedades o trastornos aunque también se ha utilizado

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“Tengo molestias crónicas de garganta. ¿Qué puede ser?…”

Esta pregunta es una de las que se oyen más frecuentemente en la consulta de Otorrinolaringología. Hay que tener en cuenta que la garganta o, en su término médico, la faringe es una encrucijada de las vías digestivas y respiratoria y continuamente interviene en procesos tan habituales como la respiración, la fonación y la deglución. Y por otra parte hay que recordar que la faringe es un órgano de tamaño considerable (llega desde la base

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¿Qué es la OTORRINOLARINGOLOGIA?

La Otorrinolaringología es la parte de la Medicina que se ocupa del estudio y tratamiento de las enfermedades de la garganta, boca, nariz, oídos, del equilibrio, el cuello y la cara.  Este campo es muy extenso ya que son partes del organismo orientadas a la relación con el exterior al mismo. Por eso la Otorrinolaringología es la especialidad de la comunicación. (más…)

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